什么水果长胎肉？任何水果都不应多吃最好有适量。可以吃葡萄柚、苹果、葡萄、香蕉、桔子、柠檬、桔子、海棠和樱桃来补充铁和其温和的食物最好不要吃一些可能引起过敏的食物，如芒果、特制核桃、木瓜等要注意适量食用。通常尽量采用高蛋白饮食和营养丰富的食物。每天可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、海鱼、坚果等。还想多吃新鲜蔬菜和水果，喝孕妇奶粉也有利于宝宝的快速发育。在孕期食用榴莲对长他有一定的帮助。
什么水果长胎肉？
怀孕期间，应注意休息和均衡饮食，吃水果时，任何水果都不应多吃最好有适量。可以吃葡萄柚、苹果、葡萄、香蕉、桔子、柠檬、桔子、海棠和樱桃来补充铁和其温和的食物最好不要吃一些可能引起过敏的食物，如芒果、特制核桃、木瓜等要注意适量食用。怀孕期间，需要摄入更多的营养，以帮助胎儿的发育和消化代谢。通常尽量采用高蛋白饮食和营养丰富的食物。每天可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、海鱼、坚果等。还想多吃新鲜蔬菜和水果，喝孕妇奶粉也有利于宝宝的快速发育。
榴莲作为水果之王，在孕期食用榴莲对长他有一定的帮助，但要适可而止，榴莲如果吃的太多，除了会引起上火外，也会有可能使胎儿过大。孕期可以吃一下食物：
1、蔬菜类：西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强母体与胎儿免疫力。
孕妇能吃什么水果？
孕妇如果血糖没有出现增高的情况，平时可以多吃水果，因为水果中富含多种维生素以及膳食纤维，除了补充营养以外，可以有助于预防怀孕期间出现便秘的症状，一盘水果可以选择苹果，桃，猕猴桃，火龙果，西梅，草莓，樱桃等，但由于水果中的糖分含量比较高，因此也要注意适量吃，如果是脾胃虚寒的孕妇尽量少吃或者避免吃，以免加重症状。
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