荡秋千的运动类似于单摆的运动。当秋千从最低点荡到最高点的过程中，当秋千从最高点荡回到最低点时，秋千将做等幅摆动。只有通过荡秋千的人自己与绳子的内力做功将自己的内能转化为系统的机械能，而人的内力做功又只能靠人在秋千上站起或蹲下来实现。此力克服人的重力做功使人突然起立，当秋千从最低点荡到最高点的过程中慢慢下蹲，当秋千由最高点荡回到最低点时慢慢下蹲，此过程重力仍然做正功。则在一个周期中重力始终做正功。
荡秋千，不用人推也能越荡越高，为什么？
人在荡秋千，越荡越高，说明机械能是不守恒的而且是不断的增加。那么这个机械能的增量是来自何处的呢？
我们在荡秋千时，如果人站在秋千上不动，荡秋千的运动类似于单摆的运动。当秋千从最低点荡到最高点的过程中，重力做负功，系统的动能转化为系统的势能，当秋千从最高点荡回到最低点时，系统的势能又转化为系统的动能，整个过程机械能守恒，秋千将做等幅摆动。如果要让秋千越荡越高，就必须借助外力，自己荡秋千，就没办法借助外力了，系统也就无法从外界获得能量。只有通过荡秋千的人自己与绳子的内力做功将自己的内能转化为系统的机械能，而人的内力做功又只能靠人在秋千上站起或蹲下来实现。但当人荡到平衡位置时，双手用力拉绳，则绳以相同大小的反作用力拉人。此力克服人的重力做功使人突然起立，人在此时重心将上移。系统的重力势能增加。此时切向速度未变即动能未变，系统的机械能增加。当秋千从最低点荡到最高点的过程中慢慢下蹲，则在此过程中，重力不再做负功了，而近乎不做功，甚至还可以做正功。当人升至最高点时在迅速站起。使重力势能增大。当秋千由最高点荡回到最低点时慢慢下蹲，使其重心下降，此时重心的位置下降，此过程重力仍然做正功。则在一个周期中重力始终做正功。这样，荡秋千的人就可以将自身的内能转化为秋千的机械能。
荡秋千的寓意？
荡秋千寓意是：可以驱除百病，而且荡得越高，象征生活过得越美好。
荡秋千，最初主要是一种女子的游戏，起源很早，南北朝时就已流行，唐代以来更是盛行于大江南北。所以，古代清明节也称“秋千节”。
高空秋千技巧？
答：高空秋千技巧两手握绳，手心相对，与胸同高；两臂自然弯 曲。荡千秋者可站在或坐在板上。由后上方向前摆时，屈膝下蹲；要往前摆 时，两腿蹬板，并逐渐伸直，向前送髋，挺腹；由前上方向后摆时，屈膝下蹲；要往后探时，臀部向后上方提起，逐渐蹬直双腿；双手随前后摆荡而用力
高空秋千是一项刺激和挑战性的运动，需要一定的技巧和注意事项。以下是一些常见的高空秋千技巧：
1. 基础姿势：在起跳前，双脚并拢站在秋千上，保持身体平衡。将双手握住秋千绳索，并保持放松状态。
从重心位置角度来看，当你被你的朋友轻轻抬起，准备落下的时候，可以保持蹲着的姿势。因为这样重力做功就会比较多，随着我们往下荡就可获得更高的动能，如果更加细致的讲述的话，就是重心离秋千架越远，那么重心摆动的路程就越远。相比于直立时的高重心，虽然摆动的角度一样，但最后会发现起始点和最低点在重力方向上的距离是不一样的。也就是说在荡秋千时，我们只要做到在最高处蹲下，最低处站立（如果是平常玩秋千的话，一般是坐着，因此你可以通过伸缩腿部来达到相同的效果）。然后通过身体起立时消耗的能量，来增加机械能，来使秋千越摆越高。当然了，如果反过来的话，也能使摆动中的秋千，迅速停下。