着床出血
着床出血是指精子和卵子结合后进入子宫内膜，使子宫内膜局部血管破裂、出血而引起的轻微出血。它通常发生在受孕后6-10天，早期妊娠所特有的一种现象。着床出血的颜色为深红或棕色，量通常不多，而且持续时间较短，只有几小时或一两天的时间。着床出血并不是所有怀孕的女性都会出现的，大约有20%-30%的孕妇会有此现象。着床出血虽然不影响孕妇的健康，但有时也会让孕妇感到不安。
例假
例假是指女性正常的生理现象，通常在孕育能力到达性成熟后每月的固定时间持续数天。例假的颜色通常为深红色，量较多，而且持续时间通常为3-5天。除了经血以外，有些女性还会出现疼痛、腰痛、乳房胀痛等症状，但这些症状是正常的生理反应。
如何辨别着床出血和例假？
首先，着床出血的时间是在受孕后6-10天，而例假的时间则是有规律的每月固定周期，通常持续3-5天。其次，着床出血的颜色通常为深红或棕色，量较少，而且持续时间也较短，只有几小时或一两天的时间；而例假的经血颜色一般为深红色，量较多，持续时间为3-5天。再次，着床出血发生时，孕妇通常没有其他的身体不适，而例假时女性常会伴随有疼痛、腰痛、乳房胀痛等症状。
结论
着床出血和例假都是女性生理现象，但两者的颜色、量和时间等方面有所不同。如果不确定自己是否怀孕，建议进行妊娠检测。如果您怀孕且出现着床出血，不用过于担心，多休息，保持心情愉快，以减轻身体的不适。
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