月经前水肿，也称为经前期水肿，是女性在经期之前出现的一种现象，通常表现为身体的一些部位出现肿胀和涨痛的感觉。其中较为常见的是手脚的肿胀和腹部的胀痛。
月经前水肿的原因是由于处于月经周期中的女性雌激素和孕激素水平的激增，导致体内的液体积聚增加，从而使得组织细胞膨胀，引起了月经前期的水肿现象。
为了减轻月经前水肿带来的不适，女性可以尝试以下方法：
总之，月经前水肿是一种常见的生理现象，但并不会对身体健康造成严重影响。只要采取正确的调理方式，就可以减轻症状，并让自己度过一个舒适的月经周期。
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