今日芒种是什么？芒种对我们有什么影响？

什么是芒种？

芒种是传统二十四节气中的第九个节气，每年的6月5日或6日。芒种意味着小麦成熟了，开始由间伐到收割。在中国古代，芒种日期被视为农民们最忙碌的时节，也是夏季作物最关键的时期。同时，芒种也是夏季疾病高发的时期。因此，人们在日常生活中应该注意饮食、防暑降温、预防疾病。

芒种对我们有什么影响？

随着气温的升高，芒种时节人们要注意饮食清淡，少食油腻食物，多吃水果和蔬菜，保证身体营养平衡，防止暑热过度引起食欲不振、头晕、口渴等不适症状。同时，芒种也是痢疾、病毒性肝炎等肠胃疾病的高发期，人们要注意卫生习惯，加强个人卫生，避免疾病的传播。此外，夏季气温高，人们要注意防暑降温，避免中暑，避免在酷热的环境下工作和运动，错峰出行，保护好自己的身体健康。

总结

芒种是夏季的第一节气，同时也是夏季作物的关键时期。芒种时节人们要注意饮食、防暑降温、预防疾病，保护好自己的身体健康。