3到6岁舞蹈基本功训练顺序?
腿部基本功:抬起脚,在地面上压碎腿,压碎,踢腿,下腰部,水平和垂直叉子。
全身练习:站立,擦地板,蹲下,打圈,五擦地板。
关节动作练习:手位、脚位、大踢(正面)、一、二、五位小跳、中跳。
地面基本功:前软卷,后软卷。
其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。
舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。
1【压腿】
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。
2【压肩】
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3【推脚背组合】
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
4【打胯】
旁腿能不能搬起来,打胯起到很大的作用,所以当你旁腿搬不好,那就要来练习下胯部柔韧度了,但当压完胯后,一定要进行打胯练习,来巩固提高之前所做的训练,让我们的训练更加有意义,提高的更快。
5【腰】
在练习腰背软开度时,不要操之过急,以免受伤。有些孩子,可能之前没有任何的舞蹈基础,可以先从练胸腰开始,在把杆上耗开;然后,单手扶把杆,控胸腰;控腰时,不要撅臀部、塌大腰。
6【踢后腿】
双手扶把杆,小八字步站好,绷直膝盖,抬头,平视前方。在踢后腿的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。如果孩子无法把动作做到位,可以先单一的练习“控后腿”,即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,以纠正动作姿态,然后再过度到踢后腿的动作。
7【劈腿跳】
劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。在打开过程中绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。
幼儿舞蹈教学目标?
1.培养儿童的舞蹈基本功,培养儿童的平衡能力、协调能力等,从而实现孩子的身体素质的全面提高。
2、培养儿童身体对节奏的敏感性,开发他们的艺术潜能3、培养儿童良好的姿态和气质4、培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力,并且促进儿童全脑的开发。
5、培养少儿的兴趣…
幼儿舞蹈教学的种步法有哪些?
蹦跳步
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可,但必须是带有跳音的乐曲。
1 幼儿舞蹈教学的种步法有很多种。
2 首先是基本步法,比如走、跑、跳、转等,这些是幼儿舞蹈教学的基础;其次是芭蕾舞步法,包括平步、尖步、转身、旋转等;还有现代舞步法,如大跳、滑步、踢腿等;此外,还有一些民族舞步法,如拉丁舞、华尔兹等。
3 此外,在具体的教学中,教师也可以根据幼儿的兴趣、特点和能力水平设计不同的舞蹈课程,创造出更多有趣、富有特色的舞蹈步法。
1. 幼儿舞蹈教学的种步法很多。
2. 幼儿舞蹈教学的步法一般是平步走、小步舞、自由活动等。
这些步法主要考虑到幼儿的年龄特点,包括他们的身体特征、认知能力和兴趣爱好等。
3. 此外,还有一些其他的幼儿舞蹈教学的步法,如踮脚尖、转身等。
这些步法可以调动幼儿的身体能量和个性特点,让他们更好地参与到舞蹈教学中来。
总之,幼儿舞蹈教学的步法应该灵活多样,让幼儿在其中感受到快乐和乐趣。
幼儿舞蹈教学的种步法主要有基本步、支点步和逐步步等。
基本步是幼儿学习舞蹈的首要步骤,从初始动作开始,重复练习制造沉浸式体验,让孩子渐渐轻松地掌握舞蹈技巧。
支点步则是指舞蹈中的核心动作,常常需要重点强调及反复练习。由于这些步骤的差异程度远高于基本步,教师会付出更多的时间让幼儿实际操作动作,帮助孩子不断提高舞蹈技巧及协调性。
逐步步法则是在两个以上支点步之间加入一些小动作, 辅助幼儿掌握动作的联接、配合和步伐。同时这种步法能提高学生记忆力。在教育幼儿的同时,老师应该更多地运用肢体语言,及视觉显示,让孩子的理解更加深入,培养他们的自我认知和表达능力。
1 幼儿舞蹈教学的种步法有很多。
2 其中比较常见的步法有:基本步、跳跃步、转体步、转身步、拍手跺脚步等。
这些步法可以让幼儿在跳舞的过程中,学会基本的节奏感和舞姿动作,增强身体协调性和灵活性。
3 此外,幼儿舞蹈教学还需要注重动作的细节处理和音乐的配合,以及培养幼儿的舞台表现力和自信心。
因此,在教学过程中,需要根据幼儿的年龄、兴趣等因素,选择适合的舞蹈步法,并进行细致的指导和辅导,让幼儿学会正确的舞蹈技巧和表现方式。
少儿舞蹈基本功教程有哪些?
头部联系:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。
肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。
胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。
腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。
含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。
扩展资料
少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。 少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受。
少儿舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长。