第八套广播体操文字完整示范版?第八套广播体操名称是什么?

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第八套广播体操文字完整示范版?

第八套广播体操文字完整示范版?第八套广播体操名称是什么?

《第八套广播体操完整版》

原地踏步(8拍×2)

预备姿势:直立。

左脚开始踏步。

要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动

第一节 伸展运动(8拍×4)

预备姿势:直立。

1两臂前举(掌心相对)。

2-3左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方。

4两臂经前还原成直立。

5-8 同1-4,但换右脚做。

要求及注意事项:第2-3拍动作要连贯。

第二节 扩胸运动(8拍×4)

预备姿势:直立。

1 两手握拳(拳心向下),两臂经前至胸前平屈后振。

2两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。

3两臂经前击掌,接着左脚左跨成左弓步,同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振,头右转,眼看右方。

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第八套广播体操名称是什么?

第八套广播体操名称就是:第八套广播体操。第八套广播体操章节名称:第一节 踏步 第二节 伸展运动 第三节 阔胸运动 第四节 踢腿运动 第五节 体侧运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跳跃运动 第九节 整理运动

广播体操八套步骤?

第一节伸展运动:1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。

第二节伸展运动。1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。

第三节扩胸运动。向前迈左脚并屈左膝,握拳展平手臂。站直向右转,收回手臂,做扩胸。向左转回原1拍动作。恢复立正姿。 第四节踢腿运动。1、伸平手臂,同时向左踢开左腿。2、收手臂手左腿,做半蹲姿势。3、向上张开手臂同时仰头,向后踢左腿。4、恢复立正姿势。

第五节 体转运动左脚向左一步 (稍宽于肩),同时两臂侧举 (掌心向下)。

第六节 全身运动

第七节 跳跃运动跳起,左、右分腿落地。

第八节 整理运动抬头,挺胸,吸气,两臂体前交叉时臂自然弯曲,第二个八拍同第一个八拍,最后一拍还原成直立。

原地踏步 8拍×2

第一节 伸展运动 8拍×4

第二节 扩胸运动 8拍×4

第三节 踢腿运动 8拍×4

第四节 体测运动 8拍×4

第五节 体 转运动 8拍×4

第六节 全身运动 8拍×4

第七节 跳跃运动 8拍×4

第八节 整理运作 8拍×2

第八套广播体操we will rock you+世界杯主题曲+nobody+倍儿爽?

不是世界杯主题曲 也不是任何一个比赛或者活动的主题曲 是Queen的一首歌曲 经常被用于体育节目 96欧锦赛和98世界杯时有球迷在比赛时集体唱过 所以可能被误以为是主题曲吧

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