广场舞基本功练习36岁还能练吗？
广场舞基本功36岁肯定是能练的，只要你掌握了它的技术，技能，与技巧。只要你勤学苦练，就沒有学不会的广场舞，一但掌握了舞能技巧会被他人跳的更美，更漂亮，更健康的广场舞也会受到大多数人的赞同与好评的。
36岁还是能练基本功的，不过广场舞对基本功要求并不高，主要是做些简单的拉伸，使手脚柔软，在跳舞时不会轻易扭伤。年纪大了，基本功的练习动作不能过大，毕竟筋骨都能跟小孩子比了，选择一些轻柔的拉伸，压腿，拉背即可。
所谓广场舞基础，我作为一个领舞给大家分享一下经验，广义讲只要四肢协调，乐感好，这就有基础了，至于美不美，是需要长时间的坚持跳，半年后不知不觉就进步了。狭义讲，舞蹈基本功的训练，这些是专业舞蹈家去探讨的话题，广发广场舞爱好者没有必要你要去纠结这些，起到健身效果就可以了，大胆的去尝试，迈出第一步最关键，下一步就是坚持，很多人都倒在第二步了。
广场舞是不分年龄的，只要你喜欢音乐，喜欢舞蹈你就可以来。音乐能让人心情放松心情愉悦，舞蹈能健身健体。本人也是36岁才接触的广场舞。跳了两年之后开始了自己的原创，我是真心喜欢音乐，喜欢舞蹈。我健康，我美丽，我尽情的舞蹈。
36岁，零基础能跳广场舞吗？我有以下看法：
首先，广场舞虽然属于舞蹈范畴，但难度系数小，不像小孩子的舞蹈培训班那样，对基本功的要求很高，所以深受广大人民的欢迎。零基础也不用顾虑，慢慢练，很好学的。
其次，36岁的年龄大吗？这只能说明你心态老。选择广场舞，让你由内而外散发出自信。你看《中国达人秀》的舞台上，那位78岁的“阿姨”（太年轻了）说：我要跳一支美美的舞蹈，结果一开演，震惊了评委和观众，这是78岁的人吗？这个舞蹈的难度太大了，这就是年轻的心态创造的可能。所以想要改变，必须有行动。
然后，恭喜你已经有了运动的意识了。曾经读过一篇文章，拿来借鉴一下：一位王女士，她比作者大10岁，看起来却像是同龄人。原因是她坚持早上跑步3000米，不到三个礼拜，她由内而外充满着力量…… 10年过去了，王女士不仅保持着当年的容颜和身材，也从当时的打工者到现在的总编，她很感谢运动，正因为每天的坚持，让她拥有了一个自律的人生。
用这两个案例告诉你：坚持一项运动，不仅让你收获外表的自信和身体的健康，还能得到心灵的满足，自己会调节负面情绪，做自己的心理医生，拥有最好的生活状态，越活越年轻😝
欢迎下方说出你是怎么锻炼的，生活有哪些转变😝