40岁妇女153多少斤合适？五三广场舞

40岁妇女153多少斤合适？

四十岁女人，一米五三身体健康，多少斤合适，那是看你自己心态，一般书面官方是九十斤左右，假如你身体健康，身心健康快乐，体重就不算什么了，只要是不影响健康的情况下，多少斤都不会是问题，正确的作息规律，体重应该也不会太差，。心态最为重要。 我现在四十多了，一百二十斤出头了，按照正常体重标准我这是超重了，要说控制体重当然是标准体重的重量呀，但是我锻炼减肥坚持不了，减肥药不愿意吃估计吃了也会反弹。

我觉得心态很重要，只要不是那种特别胖影响了身体健康的那种是需要减肥。其他的顺其自然吧，当然有时间话坚持锻炼跳跳广场舞也不错。