跳广场舞有哪些好处？
跳广场舞的好处有以下四个方面：
一、可以锻炼身体，有利于身心健康。
二、广场舞本身是一个积极向上的运动项目，可以通过活动认识、结交朋友。
三、参加广场舞可以远离黄、赌、毒。
四、符合国家提倡全民健身运动，广场舞运动也是健身的一种途径，尤其现在跳广场舞的群众越来越多，可见跳广场舞是有好处的。
跳广场舞主要有以下的好处:
1、健美
广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
2、健心
从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。
3、健脑
人的记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。
4、健体
广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。
跳广场舞，是集娱乐和健身的一种运动，它不仅能争强友谊增加交流，还能促进身心健康，经常跳广场舞的人，其生理和心理年龄往往，变小了许多。音乐的节奏使人充满活力，优美的乐曲配着舞者的运动，使人感到心旷神怡，悠然自得，跳广场舞，能使人消除疲劳，有助于睡眠，适量的跳跳广场舞，能缓解和神经肌肉的紧张，从而引起安神效果 有助于降低血压，减轻或治愈精神抑郁症等许多慢性疾病。
随着人们生活水平的提高，人们开始越来越追求精神层面的东西，在吃饱穿暖的基础上，更多的人希望自己活得开心，活的洒脱，活的有质量，所以人们对健康越来越重视了，于是很多人就选择通过跳广场舞，来达到这一目的。
广场舞比较自由，并且没有什么要求，只要想跳，谁都可以，因为它不仅能够给我们带来健康，更能让我们拥有一个迷人的身材，那么跳广场舞，到底有哪些好处呢？
1、可以减肥
现在肥胖成了很多人的烦恼，不单单是不好看，最主要的是，肥胖会带来很多疾病，而跳广场舞，会让跳舞者在不知不觉中流汉，只要能够坚持下来，一般情况下，坚持一年半载，你就可以看到非常明显的减肥效果，特别是对于那些虚胖者，减肥效果就更明显。
2、排毒美容
如果我们仔细观察，那些经常跳舞的人，皮肤都特别好，白里透红，因为在跳舞的时候，可以加快人体血液循环的速度，这样就会促进身体的新陈代谢，将体内的毒素排泄出来，时间长了，皮肤就会越来越好，所以说，可以达到美容的效果？
3、缓解压力
现代人生存压力都非常大，如果这些压力不能得到很好的释放，就会让人脾气越来越暴躁，甚至会影响身体健康，而在跳广场舞时，我们的注意力就会集中到音乐和舞蹈节奏上，这样就可以暂时忘掉之前发生的各种不愉快的事情，同时也能够通过一些淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。
4、提高自信
我们好多人，总是会害羞，不敢在大庭广众之下抛头露面，通过跳广场舞，我们可以结交更多的朋友，甚至跳舞时间长了，能够站在前面领舞，站在台上跳舞，这样就会越来越自信。跳舞让人越来越漂亮，越来越有气质，那自信也会油然而生。
总之，长跳广场舞有很多的好处，我们能够看到，经常跳广场舞的人，我们很难猜出她们的实际年龄，也许他们站在那里也不美，也不帅，但是只要他们往人群里一站，那种气质就和别人不一样！
跳广场舞的好处：一能锻炼身体，也能少生病；二：心情舒畅，听到音乐，随着音乐的节奏舞起来，把一些烦心事都忘了；三：能认识更多的朋友，能学习一下为人处世，和一些知识
十大魔性广场舞？
第一是无价之姐，第二是酒醉的蝴蝶，第三是你笑起来真好看，第四是咖哩咖哩，第五是別知己，第六是小苹果，第七是爱情买卖，第八是漂亮的姑娘就要嫁人了，第九是都是为了爱，第十是伤不起。每首广场舞的风格不同，一般都是非常流行的神曲，有一定的保质期，深受广大广场舞者的厚爱和青眯。
盘点广场舞一族最爱的几首歌？
1、《最炫民族风》是凤凰传奇演唱的一首流行歌曲，由张超作词和谱曲，发行于2009年5月27日，是其第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。2012年3月，因其朗朗上口的旋律，而被大众所熟知。
2、《小苹果》是筷子兄弟演唱的歌曲，由王太利创作词曲，是电影《老男孩之猛龙过江》的宣传曲。2014年，该歌曲获得全美音乐奖"年度国际最佳流行音乐奖"、亚洲音乐奖"中国最受欢迎歌曲奖"。
值得一提的是，因为以上两首歌的风靡程度，以至于两首混搭成了一曲《最炫小苹果》并被搬上了春晚的舞台。
3、《自由飞翔》是由张超作词、作曲，凤凰传奇演唱的一首歌曲，该歌曲收录在2007年7月7日由孔雀唱片发行的专辑《吉祥如意》中。《自由飞翔》作为一首充满浪漫情怀的草原歌曲，不仅红遍中国大街小巷，还创造了七千万彩铃的神话。
4、《火火的姑娘》这首歌曲是于2013年赵真独立完成创作的歌曲，其中制作、MV、导演皆由其一人完成。同年7月份他又推出《火火的姑娘》的对唱版本。是中国内地屈指可数的火爆流行金曲。
5、《歌在飞》是由候歌做词并作曲，苏勒亚其其格演唱的一首歌曲，于2016年7月16日首发。
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