又见山里红44步鬼步舞慢教程?十首最好听的广场舞快节奏?

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又见山里红44步鬼步舞慢教程?

又见山里红44步鬼步舞慢教程?十首最好听的广场舞快节奏?

山里红44步鬼步舞是一种非常独特的传统民间舞蹈,舞蹈动作优美大方,舞步步伐繁复多样。以下是这个舞蹈的慢教程:

1. 起身准备:两脚同时落地,膝盖微曲,双手自然下垂,面向舞台或观众。

2. 第1步:将右脚向前迈一步,落地后,将左脚从后方横向迈出,落地后将右脚向右侧迈出,同时将右手由下往上竖起,左手自然下垂。

3. 第2步:将左脚向前迈一步,落地后,将右脚从后方横向迈出,落地后将左脚向左侧迈出,同时将左手由下往上竖起,右手自然下垂。

4. 第3步:两脚时同时跳跃,双手自然下垂。

5. 第4步:右脚向后迈一步,落地后将左脚侧向迈出,同时左手由下往上竖起,右手自然下垂。

6. 第5步:将右脚向右侧迈出,落地后将左脚向前迈,同时同时将右手由下往上竖起,左手自然下垂。

7. 第6步:将左脚向左侧迈出,落地后将右脚向前迈,同时同时将左手由下往上竖起,右手自然下垂。

8. 第7步:两脚同时跳跃,双手自然下垂。

9. 第8步:

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