20分钟的健身广场舞怎么下载？八段锦与广场舞的区别？

20分钟的健身广场舞怎么下载？

首先，用电脑登录QQ，再用微信分享给自己的QQ，在电脑QQ上直接打开视频，等待几秒钟的广告结束之后，在打开视频的右下角点下载，可以直接下载到电脑桌面，也可以打开计算机，在电脑的其他盘里新建一个文件夹，把视频保存在文件里！

八段锦与广场舞的区别？

八段锦是静态运动，广场舞是动态运动，两者是有区别的，八段锦是固定的八个动作，每个动作是一样的，有气功在里面，起到健身保健的作用，广场舞是配上音乐就可以跳的，但是也得有和谐的舞步和动作，无论是哪种健身方式，选择一种适合自己的最好，起到强身健体的作用。

古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。八段锦是一种中国古代气功功法，形成于宋代，最早出现在南宋洪迈的《夷坚乙志》中。由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。 今已广泛运用到保健体操中。

广场舞是在广场上表演的艺术形式，是居民以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈。

广场舞高大上的称呼？

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