求佳木斯快乐舞步第二套的歌曲?为什么健身操都叫佳木斯什么的,是起源在佳木斯吗?
求佳木斯快乐舞步第二套的歌曲?
01绿旋风 作词:屈塬作曲:何沐阳演唱:凤凰传奇
02洁白的雪莲花---吉特巴
03《火辣辣的军营火辣辣的兵》 原唱: 李辉
04兄妹来当兵---吉特巴 作词:史全 作曲:刘党庆
05心花开在草原上 作词:刘新圈 郑琳作曲:石焱演唱:吉娜
06阿佤人民唱新歌
07曲名:士兵的桂冠 演唱:蔡国庆
08父亲的恩情歌手:范海荣 专辑:英格玛腾格里
为什么健身操都叫佳木斯什么的,是起源在佳木斯吗?
是的。
佳木斯快乐舞步健身操,最早起源于黑龙江省佳木斯市,几经改良,现在有许多版本,它是一种行进中的有氧健身操,融合了体育、舞蹈、健美等多种运动,是特别适合中老年人的运动
佳木斯舞的由来?
佳木斯市退休干部于继承在扭秧歌过程中突发灵感,结合当时健身人群的特点,融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动,发明了这套在行进中做的健身操,并为它配上了欢快的伴奏音乐,最后定名为“佳木斯快乐舞步健身操”。
佳木斯快乐舞步12节名称?
第一节音乐:《一路歌唱》
第二节音乐:《唱红歌》
第三节音乐:《玛尼情歌》
第四节音乐:《等你等了那么久》
第五节音乐:《红雪莲》
第六节音乐:《绿旋风》
第七节音乐:《军歌声声》
第八节音乐:《父亲的恩情》
第九节音乐:《咱当兵的人》
第十节音乐:《向着太阳歌唱》
第十一节音乐:《最美最美》
第十二节音乐:、《火红的萨日朗》
第一节、上肢运动
1、 齐步走(直臂回环三拍间隔) 2、一拍间隔 3、 曲肘伸展 4、 扩胸上冲拳 5、振臂摆动 6、曲臂摆动(三拍间隔) 7、一拍间隔
第二节、肩部运动
1、 齐步走(前平曲臂耸肩)2、 前平耸肩(双臂扭动)3、 体前直臂(双臂扭动)4、 侧曲耸肩5、 直臂扣展6、 侧平耸肩7、 垂臂耸肩
第三节:体侧运动
1、 齐步走(前平侧摆)2、 平曲侧摆3、 体侧摆臂4、 后直摆动5、 展胸侧摆6、 翻手上举7、 夹脊侧摆
第四节:腰腹运动
1、 齐步走(前曲后摆臂)2、 侧臂摆动3、 直臂摆动4、 正步摆动5、 前侧摆动6、 击掌摆动7、 垂直摆动 (本节音乐做六个动作,没有击掌摆动 )
第五节:肩髋运动
1、 齐步走(侧平耸肩)2、 平曲措肩3、 侧曲摆髋 4、侧曲摆动 5、垂臂措肩 6、前平措肩 7、 曲肘措肩
第六节:伸展运动
1、 齐步走(伸展下摆)2、 侧伸下摆3、 前侧下摆4、 侧曲伸展5、 伸展侧下摆6、 平曲上击掌7、 直臂摆动
第七节、下肢运动:
1、齐步走(侧曲前踢腿) 2、卡腰侧踢腿 3、平曲侧伸腿 4、侧平下蹬腿
第八节、整理运动:
1、 齐步走(卡腰侧摆髋)2、 侧平摆髋 3、 平曲摆髋4、 前曲摆髋5、 曲伸摆髋6、 前曲摆动7、 曲臂摆髋
第九节、综合运动:
1、齐步走( 平曲侧展).2、平曲错肩. 3、平曲侧摆. 4、垂臂耸肩 .5、侧曲摆动. 6、平曲侧下摆. 7、侧平耸肩.
第十节、 腰腹运动:
1、齐步走(.背叠双臂).2侧曲摆动.3卡腰摆动.4平曲摆动.5曲臂侧摆.6平曲侧展.7直臂摆动.
第十一节、摇摆运动:
1、齐步走(侧摆摇摆) 2、前平翻手 3、上举侧摆 4、垂臂侧摆 5、平曲侧摆 6、前平侧摆 7、前曲侧摆
第十二节、体转运动:
1、齐步走(平曲体转) 2、前曲体转 3、托举体转 4、侧曲体转 5、卡腰体转 6、曲肘扣肩 7、背叠双臂
1 佳木斯快乐舞步的12节名称为:起舞,弓步,斜步,站立变换,拐腰,擦肩而过,单脚蹬,逆转,强制转体,三步转,结束动作。
2 这12节名称来源于这种舞蹈的基本动作和舞步变化方式。
3 快乐舞步是一种热闹欢快的健身舞蹈,适合各个年龄段的人进行,可以带来快乐和健康的效果。
如果能够掌握这12个舞步,就可以在佳木斯快乐舞步的音乐中尽情舞蹈了。