第九套广播体操只有5分时间，每天坚持做的话对身体应该也有好处的吧？第九套广播体操第三个动作的名称是？

第九套广播体操只有5分时间，每天坚持做的话对身体应该也有好处的吧？

恩，但一定要坚持，可以多做几遍，使身上出汗, 每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。

广播体操对学生健康的好处 针对经过一段时间的学习用眼、用脑和一定时间的

每天坚持匀速跳三分钟，就足够了，跳多了没啥太大的作用。

坚持一个月的话，耐力会有所提升，如果年龄还年轻的话，还能长高。

主要是锻炼身体，不过也可以减肥，跳绳还可以锻炼自己的弹跳能力，跳绳的同事不仅可以甩掉手臂上的肉，在弹跳的同时，脸部的肉随着上下弹跳而跟着抖动，从而也对脸部的肉起到减肥的作用。

第九套广播体操第三个动作的名称是？

第三节踢腿运动

发展体育运动,增强人民体质。第九套广播体操一共有八节动作。

第一节伸展运动

第二节扩胸运动

第三节踢腿运动

第四节体转运动

第五节体侧运动

第六节全身运动

第七节跳跃运动

第八节整理运动

广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

第九套广播体操术语？

预备节 原地踏步（8拍×2）

第一节 伸展运动（8拍×4）第二节 扩胸运动（8拍×4）

第三节 踢腿运动（8拍×4）第四节 体侧运动（8拍×4）

第五节 体转运动（8拍×4）第六节 全身运动（8拍×4）

第七节 跳跃运动（8拍×4）第八节 整理运动（8拍×2）

第九套广播体操有几节？

第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。各节名称如下：预备节 原地踏步（8拍×2）

第一节 伸展运动（8拍×4）

第二节 扩胸运动（8拍×4）

第三节 踢腿运动（8拍×4）

第四节 体侧运动（8拍×4）

第五节 体转运动（8拍×4）

第六节 全身运动（8拍×4）

第七节 跳跃运动（8拍×4）

第八节 整理运动（8拍×2）深呼吸（8拍×1）