拉丁基本步教学？
1、伦巴：原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰：与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是：two theerfour-one，而恰恰则是：tow three qia qia qia，与伦巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔：基本步有：左右摇摆步、walk走步、鸡仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴：前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。
5、斗牛：跳舞时需脚尖不能离地，要贴着地面走，且要先脚尖再脚跟地走，而是像正常走路一样，脚跟先着地，再脚掌。
伦巴六个基本步？
一、走步 - 前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。
二、方步- 方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。 与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退。
三、纽约步- 也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。
四、定点转-和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，&时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，“1”时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当“留头”，即头比身体晚一点到达。
五、库克拉恰- 这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆。 迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿之间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。
六、手接手 - 节奏与前面步伐相同。标准姿势站立，“2”时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后“3”时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚，重心跟随，“4”是身体顺时针旋转180度，“1”时完成，重心到达右脚。 注意舞蹈过程中不要摇头晃脑，也不要一直低头看脚。
伦巴基本舞步？
如下：
男子舞步：
站在合对位置，双脚并拢，身体重心在右脚。
向左转身，左脚踏地，右脚向横跨。
继续向左转身，左脚踏在右脚尖前面，成直角形，右脚向横跨。
继续向左转身，左脚踏在右脚尖前面，成直角形，右脚向横跨。
继续向左转身，左脚踏在右脚尖前面，成直角形，右脚向横跨。
女子舞步：
站在合对位置，双脚并拢，身体重心在左脚。
向右转身，右脚向横跨，稍微向左转身。
继续向左转身，左脚踏在右脚跟后面，成直角形，右脚向横跨。
继续向左转身，左脚踏在右脚跟后面，成直角形，右脚向横跨。
继续向左转身，左脚踏在右脚跟后面，成直角形，右脚向横跨。
伦巴的十个基本步名称如下:
1. 上臂伸展(SLR)
2. 下臂伸展(SR)
3. 手臂旋转(VR)
4. 身体旋转(VRL)
5. 足尖着地(FVR)
6. 手臂下压(VRK)
7. 足尖站立(FVRK)
8. 手臂上推(VRS)
9. 身体倾斜(VRP)
10. 足尖向上(FVRP)
交谊舞翘伦基本步教学
基本步一共六拍，一二拍右脚点踏，三四拍左脚点踏，五拍右脚后退，六拍重心回到左脚同时踏脚，男步相反。转载～熟记12点踏，34点踏，五六点踏1女步的右前脚掌2右脚后跟落地，三左脚前脚掌落在右脚后半部份4左脚后跟落地，5右脚后跨一步注意还是脚掌后跟不落地，6左脚前跨自然步全掌踏下。
伦巴交谊舞12个基本步分解？
伦巴交谊舞是一种非常优美的舞蹈，下面是伦巴交谊舞的12个基本步分解：
基本步：左脚向左迈一步，右脚跟随向左迈一步，左脚跨过右脚，双脚回中心。
侧步：左脚向左迈一步，右脚跟随向左迈一步，左脚回中心。
前进步：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，左脚回中心。
后退步：左脚向后迈一步，右脚跟随向后迈一步，左脚回中心。
短冲：左脚向左迈一步，右脚向左跨一步，左脚向左迈一步，右脚回中心。
长冲：左脚向左迈一步，右脚向左跨一步，左脚向左迈一步，右脚向左跨一步，左脚回中心。
摇臀：左脚向左迈一步，右脚跟随向左迈一步，双脚回中心，左脚向左迈一步，右脚跟随向左迈一步，双脚回中心。
翻滚：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，左脚向左迈一步，右脚跟随向左迈一步，左脚向后迈一步，右脚跟随向后迈一步，左脚回中心。
倒转：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，左脚向右迈一步，右脚跟随向右迈一步，左脚回中心。
旋转：左脚向左迈一步，右脚向左跨一步，左脚向左迈一步，右脚跟随向左迈一步，左脚向左迈一步，右脚向左跨一步，左脚回中心。
斜步：左脚向左斜前方迈一步，右脚跟随向左斜前方迈一步，左脚向中心点跨一步，右脚回中心。
转弯：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，左脚向左转弯，右脚向左转弯，左脚回中心。
以上是伦巴交谊舞的12个基本步分解，这些步骤可以组合起来演绎出更加优美的舞姿。