第十套广播体操什么时间开始的？
2005年3月23日，国家体育总局召开新闻发布会向全国妥善第十套《大众广播体操》。
《大众广播体操》由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身，趣味”为原则，突出了“健康、欢乐、时代”的风尚。
汪峰的歌曲十首经典？
汪峰演唱过很多好听的歌曲，其中这十首歌曲是我个人比较喜欢的《怒放的生命》，《飞的更高》，《存在》，《当我想你的时候》，《北京，北京》，《我的路》《满》，《像梦1样自由》，《花火》，《春天里》，
汪峰是中国新摇滚乐的代表人物之1。被称为“音乐才子”。他的十首经典歌曲是《飞得更高》《怒放的生命》《春天里》《像梦1样自由》《勇猛的心》《光明》《当我想你的时候》《花火》《存在》《在雨中》等作品广为传唱，深受广大歌迷的喜欢，是1名优异的歌手。
1.北京北京
2.怒放的生命
3飞的更高
4.春天里
5.存在
6当我想你的时候
7.你是我心爱的姑娘
8.时光倒流
9.像梦1样自由
10.1起摇摆
11.再见青春
12.母亲
13.火花
14.河流
15.光明
16漂亮全球 的孤儿
17.绽放
18，觉醒
19.雪绒花
20.信仰在空中飘扬
21.在雨中
22.挥挥手
怒放的生命，像梦1样自由，晚安北京，花火，存在，北京北京，春天里，飞得更高，勇猛的心，生来彷徨。《像梦1样自由》是汪峰创作的1首单曲，延续了汪峰以往作品的1贯作风，大气磅礴，布满了对内心力量的追求，而这首歌的mv创作也展现了汪峰从1个无名的歌手到被成为社会广泛关注的摇滚明星1路的艰辛
汪峰最红的十首歌？
1.《北京北京》是由歌手汪峰作词作曲并演唱的歌曲，同时也是电视剧《北京爱情故事》的片头曲。2007年，获北京音乐台《中国歌曲排行榜》周冠军、中心人民广播电台音乐之声《中国TOP排行榜》冠军。
2.《怒放的生命》是汪峰演唱的1首歌曲，由汪峰作词，汪峰作曲，收录在汪峰2005年发行的同名专辑《怒放的生命》中。《怒放的生命》获得第13届全球华语音乐榜中榜年度最佳歌曲奖。
3.《飞得更高》是汪峰创作并演唱的歌曲，收录于其2005年3月29日发行的个人专辑《笑着哭》中。该歌曲是汪峰的代表作之1，歌曲进选2005年中歌榜中国年度最受华人欢迎十大金曲，并获得第十2届东方风云榜最佳作词奖。
4.《春天里》
5.《勇猛的心》
6.《光明》
7.《当我想你的时候》
8.《花火》
9.《存在》
10.《像梦1样自由》
天天做广播体操有什么用。~？
为了保持身体健康，意见 你坚持在上午10时和下午3时左右各做两套广播体操。
在户外新奇空气里沐浴着阳光，通过做广播体操来伸展身体，实在是有利于健康。做两套广播体操大约需要15分钟（虽然时间短了点儿，但总比坐在屋里好），可消耗100～150千卡热量，5天可消耗500～750千卡，约占我们意见 每周至少通过体育磨练消耗1400千卡热量的1半。为什么会有这样大的区别？实际上，这是由每个人在做操时的用力和认真程度所造成的。可别小看了这两套广播体操，它的健身作用可不小： 作用1：放松关节。增强柔韧性。通过做广播体操，能放松全身的大关节，拉长韧带，并增强韧带的柔韧性。作用2：放松精神。在做广播体操的同时，人的精神能得到放松，对减轻工作压力具有很好的效果。至于能否收到上述效果，要害取决于磨练者是否能把动作做到最大限度。对于很多中年人来说，做完1套广播体操时，心率应达到110～120次／分（基本上能达到有氧代谢运动的心率领域：170－年龄＝有氧运动靶心率）。如能天天上下午做两次广播体操，1个月后，您就会感到体力充沛，颈腰肌酸痛、头晕眼花等症状都会得到改良。如能长年坚持，身体必定受益匪浅。体操1共有多少节？
共有8节，第1节 伸展运动 ，第2节 扩胸运动，第3节 踢腿运动 ，第4节 体侧运动，第5 节 体转运动 ，第6节 全身运动 ，第7节 跳跃运动 ，第8节 整理运动 。
第8套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特征。看似平淡无奇甚至略显枯燥的世代相传广播体操，蕴含着运动科学工作者的长期研究，1招1式不是蹦蹦跳跳、扭扭摆摆那么简单。
广播体操可以培植人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强壮、形态美丽；可以有效消除1天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠；在进行猛烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲惫；坚持下往，可以增强体质，预防疾病的发生；可以使大脑在得到足够 休息的同时让肌肉得以放松。