舞蹈中的跳翻技巧怎么练？我的参赛曲目是《舞娘》可舞蹈不会，在舞台上怎么表现这首歌呢？

舞蹈中的跳翻技能怎么练？

跳：大跳，倒踢紫金冠，凌空跃，剪刀叉，双飞燕 转：平转，跳平转，空转，抱前、旁、后腿转，非有底转（音译，就是蔡依林花蝴蝶里的转），上步掖腿转，4位转，原地转 翻：前翻，后翻，点地翻身，串翻身，吸腿翻身，踏步翻身，前滚翻 弹跳力就是平时多练练跳，没事就练快速小跳，要高、轻、快

我的参赛曲目是《舞娘》可舞蹈不会，在舞台上怎么表现这首歌呢？

《舞娘》是中国台湾女歌手蔡依林演唱的1首歌曲，由澳大利亚电音组合NERVO作曲，陈镇川作词，收录在蔡依林2006年5月12日发行同名专辑《舞娘》当中。

2006年10月该歌曲获得第6届全球华语榜中榜最受欢迎金曲奖；2007年1月获得第十3届华语榜中榜港台年度最佳歌曲奖。

过度紧张致使大脑大片空白：上台之前有1定程度的紧张感是正常的，有体会的演奏家们能够自如地将这种紧张感转化为适度的兴奋感。然而怕的是过度紧张，经常有同学由于过度紧张致使表演构思突然中断，以至于出现大脑1片空白。原本背得滚瓜烂熟的乐曲在大脑中突然消失，1个音也想不起来了，这主要是由于心理方面的因素而不是技术方面的因素所造成的。

怯场：在临上场的时候突然间觉得惧怕 ，感觉到自己唤吸急促、心跳加快，全身无力。在台上的时候就会改变1些原有的演奏方式，速度、节奏不受自己掌握，将会使发音大受影响，同时也无暇顾及与钢琴伴奏的交流，再加上左右手手指的僵硬、嘴唇的抖动，势必会使演奏水平大打折扣，也使听众无法得到美的享受。

蔡依林和李玟，谁的舞蹈更精湛？

作为两位实力派女歌手，蔡依林和李玟的舞蹈技能都相当精湛，但从整体来看，我认为蔡依林的舞蹈更加精湛。蔡依林在舞蹈上的表现力极强，能够将舞台上的每1个动作都演绎得淋漓尽致，赋予每1支舞蹈以特殊的魅力。

她的舞蹈风尚多变，从街舞到现代舞，从性感到可爱，都能够轻松驾驭。而李玟的舞蹈技能也十分出色，但相比之下显得稍显单1。综上所述，蔡依林的舞蹈更具多样性和表现力，因此更加精湛。

萧亚轩的舞蹈怎么样？

其实不难发现 蔡依林的舞蹈更加偏向“杂技” 钢管舞 彩带舞 吊环 这些东西足以让看众看得眼花缭乱，而她也因此得到了舞后的称号。

但是萧亚轩的舞蹈就更加偏向单纯的舞蹈，而且有舞蹈体会的人可以看得出来，萧亚轩在身体的掌握，力度把握，韵律方面其实是要比蔡依林好的，这也是为什么很多人说萧亚轩的舞蹈要比蔡依林的学起来要难。

蔡依林的难是难在“技能”，各种技能，比如劈腿、下腰、芭蕾、鞭转等等，这些东西是要花大量时间来练的。

而萧亚轩是难在她的很多舞蹈动作繁琐、对身体的掌握要求高。两个人各有千秋，不能说谁更厉害。就这样来说吧，萧亚轩可以算是街舞竞技型的，而蔡依林是舞台表演型的。