零基础学交谊舞怎么进门？
进门不难因为学习交谊舞并不需要太高的技能和体能，只需要有1定的耐烦和勤劳，就能从零基础开始学习。
首先，意见 先了解交谊舞的基础知识和技能，如中国舞、拉丁舞、国标舞等，可以通过网络搜索学习相关知识。
其次，觅觅专业的交谊舞学习机构，报名参与进门班，可以通过身体练习、音乐感应和舞步练习等逐渐适应这种舞蹈的节奏和步伐。
此外，还可以通过看看交谊舞比赛来学习和借鉴1些舞蹈的优异表现和动作技能，不断练习和积存，才能在不断的实践中提高自己的交谊舞技能。
交谊舞初学进门步伐解析？
交谊舞1般称舞厅舞，各有“3步、4步、探戈、恰恰、伦巴、吉特巴，（南京称小拉舞）。这个里面有慢3和快3，慢4、平4、快4。初学舞厅舞1般先学4步，3步和吉特巴。学会这些舞蹈以后，再学舞厅舞的伦巴、恰恰。当然舞厅舞的伦巴、恰恰和拉丁舞的伦巴，恰恰有很大的区别的，在这里就不11述说了。
首先学4步，第1步先学架型和手型，然后学运步。
第1步，起步，男步左腿向后退1步，（这喊礼貌步），同时右腿跟下退1步，两脚並列，2，男步右腿跨前1步，同时左腿跟上1步並立，3，男步左腿跨前1步，4，男步右腿跨前1步，1，男步左腿跨前1步，同时右腿跟上1步並立。它的节拍是：慢，慢，快快慢。现在有人跳4步，起步不正规，他把，1，左腿平拉开，重心在左腿，2，重心移向右腿，341，前进取 。
交谊舞的基本步骤？
邀请，进池，搭架，起舞。交际舞的基本步骤：音乐初起，首先由男士向女士做出正式邀请，应允后，共同步进舞池，右手轻搭女性腰部，左手抬肘互握，男性右胯轻触女性腹部，男女眼部分视左右方，然后伴着华尔兹等不同的交际舞音乐，就可以1起翩翩共舞了。
交谊舞基本步法进门 步速――这是指运步的速度，舞步中1个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。
常步――这是依据不同舞曲具体情状而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要依据舞曲不同的节拍，确定1个和舞曲节拍相匹配的常步。
有了这个常步作为1个“准则单位”，舞步速度上的转变才有对比的依据。
我们普通 所说的“有没有踩准拍子?”就是指的舞者的常步确定的是否正确? 快步――快步就是比常步快的步速，1般情状下，1个常步占1个时间段，我们把它称为1个“常步时”，1个快步就是1/2个常步时。
慢步――慢步就是比常步慢的步速，1般情状下，1个常步时为1，慢步时就是1+1。
超快步――这还是以常步为衡量准则，比快步更快的步速。1个超快步只占1/4常步时，甚至更小。
加长步――这是1种特殊处理的步速，它既不是常步，也不是慢步，一般情状下，它是比常步要长1点的舞步，约是1.5个常步时。特殊要阐明 的是：加长的这0.5的步时，或是从前1个常步时中“刮”来的，或是从后1个常步时中“刮”来的。
这也就是说，只要有加长步，那么它前面或者后面就会是1个不完全的常步。
我们所以不用1.5+o.5来阐明 加长步，是因为加长步不是1.5常步时，加长步的步时有多长，完全依据具体情状而定。
它的公式是：加长步+不完全常步=2个准则常步。
1般情状下，用慢步再加长，舞步就会显得太滞重，所以，加长步1般就是常步加长。
交谊舞十个基本步骤？
交谊舞的十个基本步骤:邀请，进池，搭架，起舞。交际舞的基本步骤：音乐初起，首先由男士向女士做出正式邀请，应允后，共同步进舞池，右手轻搭女性腰部，左手抬肘互握，男性右胯轻触女性腹部，男女眼部分视左右方，然后伴着华尔兹等不同的交际舞音乐，就可以1起翩翩共舞了。
交谊舞初学进门 基本功？
1、头抬起来：跳舞中偶然看看自己的脚形无可厚非，可是很多人整首曲子从头到尾头都是低低的，看起来很没有自信的样子，很不雅看。把头抬起来，眼睛直视正前方，在正前方找1个目标，眼睛看着目标，不仅看起来会很有神，而且也会让自己行走的路线更稳定。
2、在开始綀习出色的花步之前，请先增加自己的稳定度：穿上舞鞋的感觉跟1般的鞋子有点差异，刚开始穿舞鞋走舞步会不稳是正常的，在这种状况下还要往追求有的没的的花步显然会事倍功半。不妨多走走基本步，让自己熟悉穿舞鞋走舞步的感觉，只要能还是，天天半个小时的綀习，不用3个月走起来就会很顺了，这时再綀花步就会很轻松了。