晚上跳广场舞对身体有什么好处？
广场舞的优点:
1．跳广场舞的好处——健美广场舞的操练是在美好悦耳的音乐旋律中，专注起舞，把细腻的激情注进舞姿中，并以漂亮的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加进排舞操练是1项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
2．跳广场舞的好处——健心从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的1种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中美丽的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注重力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和休息，所以加进排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美好悦耳的音乐、美好的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。
3．跳广场舞的好处——健脑记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注重力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精摘的健脑效果。
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