齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?佳木斯快乐舞步为什么叫佳木斯?
齐之韵第8套快乐舞步健身操第十2节的歌是什么名字?
齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词 第1节 热身运动 女兵走在大街上 1、拍手行进走 2、侧曲抬腿 3、叉腰摆跨 第2节 肩部运动 杵歌 1、垂臂耸肩走 2、绕臂耸肩 3、侧平耸肩 4、曲臂耸肩 第3节 腰腹运动 草原醉 1、曲直下摆走 2、曲臂挠手 3、直臂下摆 4、侧举挠手 第4节 扩胸运动舞步扩胸走 凤凰飞 第5 节 体转运动 东北东北 1、平曲体转走 2、曲轴体转 3、曲臂体转 4、叉腰体转 第6节 伸展运动 激情广场舞 1、上举伸展走 2、单手平移 3、上下交叉 4、侧曲前伸 第7节 摆跨运动 我祝祖国3杯酒 1、垂臂摆跨走 2、叉腰摆跨 3、体前伸展 4、背手摆跨 第8节 挠手运动 爱情专属权 1、曲臂侧平走 2、曲臂下摆 3、直臂下摆 4、曲直下摆 第9节 下肢运动 士兵的桂冠 1、踢腿侧步走 2、点脚侧平 3、踢腿捶膝 4、点脚摆臂 第十节 拍打运动 火火的姑娘 1、体前拍打走 2、腰腹拍打 3、颈胯拍打 4、交叉拍肩 第十1节 跳跃运动 拍手跳跃走 火辣辣的情歌 第十2节 整理运动 2十年后再相会 1、曲臂击掌 2、交叉挥手 3、叉腰摆手
佳木斯快乐舞步为什么喊佳木斯?
全名应该喊佳木斯快乐舞步健身操,是1个佳木斯人创作的健身操,因为动作简单,节奏感强,又能起到运动健身的功效,很快在市区内传开,这操,最大的亮点,在于整体划1的动作,这种视觉震动力很强!数以百计的人,穿着统1的服装,配合节奏感很强的音乐,以及动作和音乐有机的结合,准则的动作棱角分明。
之所以喊佳木斯,因为是佳木斯退休干部于继承同志发明的。它是合成了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融进时髦 歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,它是1种行进间的有氧健身操,达到改良体质,预防疾病,特殊适合于中老年人演练。