初学慢3步左右转圈基本步法?
第1步,出脚之前确定自己的右脚与舞伴的右脚连成1条直线,进内退外原则(内侧是指靠近舞伴的1侧)前进时进内侧脚,后退时退外侧脚。
第2步,出脚之后,主要three拍之后的and拍下降,two拍上升,到最高点时再垫下脚。
第3步,要转,1定要转。特别是类似云步转180度的动作,第1步就要以脚为轴旋转1定角度,否则能不能转过来就看你的舞伴有没有1双大长腿了,而且强行转过来不好看哦。
第4步,配合,后腿的人相当于在内圈,步子需要迈小些,前进的人则步子迈大些。
第5 步,要自信,稍微的时候可以找人带着走1只曲子,在跟着别人走的过程中就会体会出慢3舞步的特征来
慢3步初学口诀?
慢3步舞的口诀是1,2,3,1,2,3,复杂的口诀就要加上1些半拍的锁步或并步。
慢3步的第1步是男生上前引导女生,左脚先前进,然后右脚的脚后跟顺势稍稍的抬起,然后将左手举起来,女生和男生的动作是相对应的,先后退右脚1步身体前倾举起右手握住男生左手。
慢3步有几种?
交谊舞慢3步基本步有半基本步、基本步、基本使用步和完全3步。
因为交谊舞慢3步是交际中常见的舞蹈,它的基本步形式简单,易于学习和把握。
半基本步只由1个步伐构成,是接触学习慢3步的第1步;基本步由两个步伐组成,大部分慢3步的转变都是由基本步演变而来,同时也是其他舞蹈的基础;基本使用步是在基本步的基础上加上转身、右拐或左拐等动作,增加了转变和美感;完全3步既保持慢3步的基本步形式,又加上转向等高难度动作,是进阶学习的必备内容。
慢3左右转步教学?
左转步(每⼀节的转动为135°左右,共6步)
1、男⼠向着斜中心,左脚向前,⾝体开始向左转
1;右脚踏旁边
2;左脚并向右脚
3;右脚后退
4;左脚踏旁边
5;并步6。
2、⼥⼠右脚弧线后退
1;左脚踏旁边
2;右脚并向左脚
3;左脚还是向前,⾝体向左转
4;右脚踏旁边
5;左脚并向右脚6。
右转步(每⼀节的转动为135°左右,共6步)
1、右转步的前3步:男⼠右脚向前,⾝体向右转,脚跟落地
1;⾝体还是向右转,左脚踏旁边,⽤脚尖的内侧
2;右脚并向左脚,⾝体稍微向右转
3;左脚后退,⾝体右转
4;右脚踏旁边
5;左脚并向右脚。
2、⼥⼠左脚后退,⾝体向右转
1;右脚踏斜前⽅
2;左脚并向右脚
3;右脚还是向前,⾝体向右转
4;左脚向旁边
5;右脚并向左脚。
齐志峰慢3基础步口诀?
第1步:
男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。
女生则后退右脚1步,身体前倾1点,举起又有挠住男生左手。
第2步:
男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直。
女生以右脚着地为中心旋转180度,左脚退后1步。
第3步:
男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚伸直站立,左脚抬起。
女生向右侧转,左脚伸直站立,右脚向上抬起。
第4步:
男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰部水平往下踩1步。
女生左脚膝盖弯曲,右腿屈膝与腰部水平往下踩1步。
第5 步:
女生站在男生前面,右手举起,左脚脚尖踮起,男生从后面挠住女生右手,双腿开胯竖立。
第6步:
男生牵住女生,在原地向后侧转身180度,右脚交叉在左脚后面。
女生挠住男生原地转圈,左脚往后退1步。
第7步:
双方推拉起步,双手挠住对方,双腿屈膝,男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。
齐志峰慢3基础步共有7个,即起式、跨式、预备式、頂式、支式、行式、结束式。
起式前后左右抽抽起;跨式左右掉步相对独立;预备式左右放下前脚回;頂式稳住脚步腰放偏;支式左右勾起食指对;行式脚步进前心立;结束式脚起顺时针还。这个口诀可以扶助学习者记住齐志峰慢3基础步的正确步伐和动作要领,以便更好地进行慢3民族舞蹈的学习与表演。