第九套广播体操术语？第九套广播体操伸展运动的意义？

第九套广播体操“伸展运动”旨在帮助参与者放松身心、舒缓肌肉紧张。通过该运动，人们可以提高身体灵活性，增强免疫力，促进血液循环，从而达到预防疾病和改善整体健康状况的目的。

第1节 伸展运动（8拍×4）

第2节 扩胸运动（8拍×4）

第3节 踢腿运动（8拍×4）

第4节 体侧运动（8拍×4）

第5 节 体转运动（8拍×4）

第6节 全身运动（8拍×4）

第7节 跳跃运动（8拍×4）

第8节 整理运动（8拍×2）

第9套广播体操伸展运动的意义？

1. 可以使大脑在得到足够休息的同时让肌肉得以放松。

2. 可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地给予身体各部分，从而增强各器官的功能。

3. 可以使身体发热，有利于提高体内排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积存，使人体精力旺盛。

1990年1996年期间，中学生们做的是第几套广播体操？

1990年1996年期间，中学生们做的是第7套广播体操。

1997年改为第8套广播体操。

1997年改为第8套广播体操，第7套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国领域内普及妥善，动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼1些，使磨练者精神得到调剂，达到增强体质的目标。

这套操的配乐是专门请作曲家创作的，节奏鲜明，乐曲美丽，具有民族特色，增添了做操人的兴致。

本操分为2套，第2套动作节奏更快1些。

第8套广播体操于1997年正式推出，与第7套期看与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第8套动作设计上删繁就简，设计者期看任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱，扩展资料：

广播体操发展时间如下：

1、1954年 第1套广播体操；

2、1954年 第2套广播体操；

3、1957年 第3套广播体操；

4、1963年 第4套广播体操；

5、1971年 第5套广播体操；

6、1981年 第6套广播体操；

7、1990年 第7套广播体操；

8、1997年 第8套广播体操；

9、2012年 第9套广播体操；

9套广播体操的所有发展历程？