吉特巴基本步男步胯入门教学？

吉特巴基本步男步胯进门教学？

吉特巴摆胯的技巧

1、三步吉特巴的节奏是：慢-慢-快。它由三个步骤和四个节拍组成。第一步慢，第二步慢。第三步将慢节拍处理成两个快节拍。

(以男生为例)第一拍，左脚抬起胯部，脚底向前；第二拍，右脚抬起胯部，脚底踩在原地；第三拍，左脚抬起胯部，用脚底向后推，第四拍，左脚脚底在地面力量的帮助下弹起，重复第一拍。

2、6步吉特巴是，快－快快－快，和3步吉特巴差不多，只是把第12拍的两个慢拍处理成快拍。

第一拍左脚向前提胯脚跟着地，第二拍脚掌着地，第三拍右脚原地提胯脚跟着地，第四拍右脚原地脚掌着地，第五拍 拍摄，左脚抬起胯部，用脚踏板地面，第六拍，左脚脚底在地面力量的帮助下弹起