桑巴十基本步教学？

桑巴十基本步教学？

桑巴舞10个基本步骤教学：

基本步

男女双脚靠近，重心在右脚。

左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢)

向前迈右脚，一方面改变重心，一方面伸直右膝。(快)

将重心恢复到左脚，膝盖下沉。(慢)

右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲。(慢)

左脚后踏，改变重心，同时弯曲左膝和右膝。(快)

将重心恢复到右脚，伸直膝盖。(慢)