孕妇血糖高吃什么？孕妇血糖高吃什么食物最好最佳？

如果你是一名孕妇，同时血糖水平也较高，那么你需要关注自己的饮食习惯。不合理的饮食习惯可能会对胎儿的健康产生不良影响，同时也会增加孕期并发症的风险。接下来，我们将为你介绍一些孕妇血糖高所可食用的食物以及孕妇血糖高吃什么食物最好最佳的建议。

第一类：全部可食用而无需限制食用量的食物包括：鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶、豆腐、青菜、菜花、南瓜、葫芦、竹笋、黑木耳等。

第二类：虽可食用，但需适量，只能吃一小部分，比如：米饭、面食、土豆、甜玉米等。特别需要注意的是，糯米、油条等食品糖分较高，患有孕期糖尿病或血糖偏高的孕妇应该避免食用。

第三类：不可食用的食品包括：糖果、巧克力、甜饮料、蛋糕、饼干等甜食以及油腻、酸辣等刺激性食品。

除了以上饮食习惯调整之外，孕妇血糖高还需要注意以下几点：

1.注意饮食规律，每天至少三餐，不要餐餐过饱或过饿。

2.做到定量摄入，特别是碳水化合物摄入量应控制在合理范围内。

3.多喝水，每天至少喝八杯水，如能坚持每天喝豆浆、酸奶等也有益。

4.适当运动，规律地进行适当运动，有助于提高身体代谢率，控制血糖。

以上就是孕妇血糖高可食用的食品以及注意事项，希望对你有所帮助。

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