70岁老人跳广场舞好散步好?

4个月前 (11-09 05:41)阅读3回复0
看看头条
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70岁老人跳广场舞好散步好?

70岁老人跳广场舞好散步好?

都挺好,看你喜欢干什么了,7十岁的老人,有的身体条件好的,跳跳广场舞挺好的,节奏不用太快,跳的时间不用太长,别累着就行,身体条件稍差的,心脏,膝盖不好的,可以抉择散散步,也不错的,总之,年龄大了,磨练也要量力而行,既要练好身体,也不可过度劳累。

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