鬼步舞入门教学全过程?

1个月前 (11-10 14:28)阅读3回复0
看看头条
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鬼步舞进门教学全过程?

1:鬼步的发力并非由跳力组成,而是由于脚在行走过程中对力的使用,

鬼步舞入门教学全过程?

2:意见 先试力,试力方法:全过程不要跳,左脚抬起,缓慢落下,落下时脚尖先着地,然后渐至脚跟落下,这样落地会产生推力,

可以把推力自然的用于右脚,使其向后滑动,滑动时注重右脚脚跟不能抬起,要以脚跟平行向后滑动,这样的反复试力中不要进行跳动。3: 试力完成后,可以进行鬼步了,抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置,落下左脚产生推力使右脚滑动至后方,脚跟不要抬起,

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