八段锦易筋经各式名称?

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8段锦易筋经各式名称?

8段锦共8式,第1式,双手托天理3焦,第2式左右开弓似射雕,第3式调理脾胃须单举,第4式5 劳7伤往后瞧,第5 式摇头摆尾往心火,第6式两手攀足固肾腰,第7式攒拳怒目增力气,第8式背后7颠百病消。

八段锦易筋经各式名称?

易筋经共十2式

1、韦驮献杵第1势

2、韦驮献杵第2势

3、韦驮献杵第3势

4、摘星换头势

5 、倒拽牛尾势

6、出爪亮翅式

7、鬼拔马刀势

8、3盘落地势

9、青龙控挠势

十、卧虎扑食势

十1、批躬势

十2、掉尾势

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