啥样的酸奶菌最好

啥样的酸奶菌最好

1 最好抉择乳酸菌和嗜热链球菌的混合物
2 乳酸菌和嗜热链球菌是常见的酸奶菌，乳酸菌可以将乳糖转化为乳酸，嗜热链球菌则能够保持酸奶的稠度和口感，两者的混合物能够产生更好的效果
3 此外，还可以抉择添加其他的菌种，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，以增加酸奶的营养价值和口感。