八段锦敬礼手势?

3个月前 (11-15 07:07)阅读2回复0
看看头条
看看头条
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值1832794
  • 级别管理员
  • 主题366558
  • 回复2
楼主

八段锦敬礼手势?

8段锦敬礼手势?

基本架势

自然站立:

左右脚掌平行分开与肩同宽站立,上身伸直,双手自然下垂,全身放松。

马步:

自然半蹲似骑马状。

手诀:

食指朝上拇指橫向张开9十度,余3指曲捲,手掌、手臂尽量曲折成9十度。

阴掌:

手臂垂直向地伸直下压,掌心朝地,指尖向前,手掌与地面平行,即下压掌。

阳掌:

手臂垂直向天伸直上托,掌心朝天,指尖向内侧举在头顶上方,即上托掌。

平拳:

双手握拳,拳心朝上,腕近腰际,挺胸平视。

竖拳:

双手握拳,拳眼朝上,拳停胸前,如持重物。

1
回帖

八段锦敬礼手势? 期待您的回复!

取消