街舞托马斯怎么学最简单？
1、首先，至少有1年的舞龄作为基础，有了1定的柔韧和爆发力，才答应练托马斯，否则轻易受伤，且事倍功半。
2、1定要坚持拉两腿的韧带，韧带拉不开，再多的努力也是白费。
3、韧带拉倒1定程度，可以开始做起步练习。以右手起步为例，首先右手撑地，左腿弓着，右腿拉直。右腿发力甩出。
4、两腿帅到前面的时候，两只腿都尽量向前伸，左手迅速撑地。
5、初学者1圈1圈地练，不要贪快，甩到后面的时候，两腿尽量伸直并抬高，注重千万不要弯腿，以免练成后难看，并且很难改回来。 温馨提示： 膝盖轻易受伤，注重安全。 练习前多热身，最好先练半小时舞步。
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