孕妇可以做什么瑜伽动作？

孕妇可以做哪些瑜伽动作？

在怀孕期间，要注意适当的身体活动，这不仅提高了我们的抵抗力，而且对胎儿的发育也有许多好处。在怀孕期间，你可以适当地练习瑜伽，通常可以做牛，猫伸展，做腿，睡天鹅。但是，一定要注意不要进行广泛的运动，以免引起前兆流产。