跳舞的基本是什么？舞蹈的基本动作是什么？
默认操作1:工作站。专家下手就知道有没有。基本功不扎实，你就不用动手了。去那里一站，路人知道你没有机会！如果你不能站起来，不要学习其他基本动作。改善你站立的方式是这9句:张开脚，伸直膝盖，包屁股，立腰，立背，平肩，设定稳定，沉着，抬起头。
默认行为2:站立。作为车站的延伸，站姿必须保持舞者站立的姿势，保持中心稳定。改善你站立的方法是：杆到反弹尖，一只脚到反弹尖，下脚尖，一只脚到反弹尖。
3、默认行为3:直线。这条直线主要讲两个方面，一方面是直腿，直腿主要包括脚背和膝盖，另一方面是直线等。为了做好练习，我要求舞者们有直线的美，并且不会僵硬。伸直腿的改善方法就是把脚背压到最低，使膝骨凹入。提高背直度的方法包括围住臀部、竖起裤裆、立腰、立背、立项目、下沉、拔头等。
4、默认行为4:行。线路要求舞者提高舞者的舞蹈准确性和对重心的控制。改进的方法是单步练习，步进组合，步长+舞蹈综合组合训练。
基本行为5：弹性。它涉及到我们身体的灵活性，包括扩展的训练，我们的脚背，腿，腰，腰，肩和其他韧带和关节的灵活性，通常由教师教某些运动。
基本动作6:快。这意味着你的舞蹈节奏必须快速而舒适，快速而缓慢的控制必须与你的音乐节奏完美匹配，这样你的舞蹈就不会那么不自然，也不会脱离音乐的节奏。
基本动作7:慢。如果速度很慢，就像速度很快一样。当然，如果速度慢，这里还有另一个关键点，那就是光。舞者们应该轻轻松松地在空中降落。改进的方法包括蹲式组合，控制组合和跳跃组合。
8、基本行为8:稳定性。这个稳定的词强调舞者的动作，以稳定的速度快速而缓慢，以稳定的速度对舞者的要求相对较高。舞者在移动时必须移动和放松。改进的方法有三种:移动重心组合，呼吸控制组合和舞蹈静态。
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