产程是指从宫颈开始开口到胎儿完全娩出的整个过程。一般分为产前期、产期和产后期三个阶段。
产前期是指子宫颈逐渐扩张至10厘米，力度逐渐增大的过程。这个阶段通常持续8-14个小时，产妇会出现宫缩、腰背痛、膜破等症状。
产期是指胎儿开始下降，娩出的过程。这个阶段需要产妇有较大力度的宫缩帮助胎儿娩出，通常持续1-2个小时。
产后期是指胎盘娩出至会阴缝合完成的过程。这个阶段通常持续10-30分钟，需要产妇进行轻度的宫缩帮助分离胎盘。
在产程中，产妇要保持良好的心态，调整好呼吸方式和姿势，避免过度用力，以减轻疼痛并顺利完成分娩。
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