太极拳24式步法?

1个月前 (11-19 15:26)阅读1回复0
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太极拳24式补法?

太极拳之路中的一步法,主要用于练习太极拳的身体和脚步,具体步骤如下:

1.双脚聚在一起,双手自然下垂,保持身体舒适。

2.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。

3.右脚向右迈出一步,与左脚保持一定距离。

太极拳24式步法?

4.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。

5.右脚向右迈出一步,与左脚保持一定距离。

6.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。

7.右脚向右迈出一步,与左脚保持一定距离。

8.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。

9.左右脚右脚向右迈出。

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