太极拳24式补法?
太极拳之路中的一步法,主要用于练习太极拳的身体和脚步,具体步骤如下:
1.双脚聚在一起,双手自然下垂,保持身体舒适。
2.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。
3.右脚向右迈出一步,与左脚保持一定距离。
4.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。
5.右脚向右迈出一步,与左脚保持一定距离。
6.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。
7.右脚向右迈出一步,与左脚保持一定距离。
8.左脚和右脚将左脚向左迈出一步,与右脚保持一定距离。
9.左右脚右脚向右迈出。
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