五禽戏从哪些方面提高人体健康素质？？

五金剧在哪些方面提高了人体的健康素质？？

“五金戏”模仿了鹿、虎、熊、猴、鸟的具体动作。这种体操主要锻炼肢体、头部、背部、腰部和五脏器的运输。这是源于汉代的古老体操。它有2000多年的历史。它在古代保健体操的瑰宝--古代中医“母生学”的发展和研究中发挥了重要的作用。