蒙古舞步的基本步伐？

蒙古舞的基本阶段是什么？

蒙古舞蹈的一些基本步骤和手势：

站立时，保持身体挺直，双脚合拢或稍微分开，使手自然下垂。

预演:向前迈出一步，快速跟上另一只脚。

后退:后退一步，快速跟上另一只脚。

侧面步骤:向左或向右迈出一步，然后快速跟上另一只脚。

跳跃:努力地踏地，同时双脚从地上跳跃。