藏族舞的基本动作12种？

西藏舞的12个基本动作？

藏族舞蹈的风格以动作幅度大为特点，脚穿藏靴，头上戴着长帽，双臂长袖随着乐曲的节节翻来覆去，挥之不去，营造出欢快热烈的藏族舞蹈氛围。

所以，要跳好藏族舞蹈特色，脚步脚尖、脚跟、蹦跳、跳跳、旋转、抬腿、原地前后交叉舞步，还有独臂摘，双臂交叉扭花甩，左右侧弯腰，要练习十二种运动家:双臂放在胸前，踢在袖子旁，向前向后跳跃，还有平行快速转身。

熟练地将这一系列动作配合乐曲，习惯性地穿上，就能跳好漂亮的藏族舞蹈。