蹦迪基本舞步？

蹦迪基本舞步？

以下是一些常见的舞步：

1. 上下摆臂：双臂向上摆起，再向下甩开。上摆时腰部也可稍微向上顶起，增加舞动感。

2. 翻跳舞步：左右脚交替跳起，类似跳跃舞步，同时手臂可向前甩动。

3. 摆动上半身：保持站姿，上半身向左右或前后摆动。可以通过转动腰部和上背部让动作更自然。

4. 踩脚掌：双脚交替向地面踩踏。可以快速地上下抬起脚尖，让动作更富有节奏感。

5. 转体舞步：双脚保持基本站立，上半身以旋转的方式跟着音乐节奏转动。