当宝宝满六个月后，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求了，此时需要添加适量的辅食。8个月的宝宝已经可以吃得比较多，但对于辅食还需要逐渐增加，不能一下子过度添加，否则可能会对宝宝的消化系统造成负担，影响宝宝的健康。
在为8个月的宝宝添加辅食时，应该选择营养丰富、易于消化的食物，包括以下几种：
1. 南瓜
南瓜是营养丰富的蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁等营养素，它的纤维素含量也较丰富，可以刺激肠胃蠕动。将南瓜蒸熟后，捣成泥状，即可作为宝宝的辅食。
2. 红薯
红薯是一种低脂肪、高糖分的食物，富含维生素A、维生素C、钙、铁等营养素。将红薯蒸熟后，捣成泥状给宝宝食用，可以补充宝宝的钙、铁等营养素。
3. 苹果
苹果是一种易于消化的水果，富含维生素C、纤维素等营养素。将苹果去皮、去核、切成小块后，蒸熟捣成泥状，可以给宝宝食用。
4. 鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。8个月大的宝宝可以每天食用1/4个鸡蛋，但不能生吃，应该蒸熟或煮熟后给宝宝食用。
5. 小米粥
小米是一种易于消化的谷物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养素。将小米煮熟后，加入适量水，搅拌成粥状，可以作为宝宝的辅食食用。
需要注意的是，在给8个月的宝宝添加辅食时，应该逐渐增加辅食的种类和量，同时需要密切观察宝宝的反应，如果出现不适应或消化不良等情况，应该及时调整食谱或停止添加辅食。
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