很多宝妈在选择宝宝奶粉时都会考虑到上火和便秘的问题，因为这两个问题很容易影响宝宝的体质和健康。所以在选择奶粉时要注意，选择不会上火和不容易引起便秘的奶粉。
不会上火的奶粉
1. 低温消毒奶粉：低温消毒奶粉比普通奶粉更易消化，不会刺激宝宝的肠胃，因此不会上火。
2. 荷兰 nutrilon 奶粉：荷兰 nutrilon 奶粉是一种高品质、容易消化、富含营养物质的奶粉，不会刺激肠胃，适合宝宝食用。
不容易引起便秘的奶粉
1. 较为注重配方的奶粉：如果奶粉中含有菊粉、低聚糖等成分，这些成分能够增加肠道内有益菌的数量，加速肠道蠕动，从而预防便秘。
2. 含有益生菌的奶粉：含有益生菌的奶粉能够促进肠道内有益菌的繁殖，减少有害菌的数量，从而预防便秘。
3. 添加膳食纤维的奶粉：一些添加了膳食纤维的奶粉可以减缓肠道的蠕动速度，增加肠道对水分的吸收，从而预防便秘。
因此，选择不会上火和不容易引起便秘的奶粉，才是宝妈们最优的选择。当然，宝宝的食用习惯和体质都不同，最好在医生和营养师的指导下选择适合宝宝的奶粉。
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