怀孕七个月是胎儿长期生长发育的关键时期，孕妇需要保证足够的营养摄入，以促进胎儿的健康成长。那么，怀孕七个月应该吃哪些食物呢？
1. 高蛋白食物：怀孕期间胎儿需要的蛋白质量非常大，建议适量增加蛋白质摄入。适宜的蛋白质来源包括鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。
2. 含铁丰富的食物：怀孕期间需要适量增加铁质的摄入，以预防贫血。建议选择红肉、绿叶蔬菜、海鲜等富含铁质的食物。
3. 高钙食物：怀孕期间需要适当增加钙质的摄入，以支持胎儿的骨骼生长。建议选择含钙高的乳制品、海产品、豆制品等。
4. 红色水果：红色水果含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以促进胎儿的免疫系统成长。建议选择西红柿、草莓、红枣、石榴等红色水果。
5. 绿色蔬菜：绿色蔬菜富含叶酸和维生素K等营养素，可以促进胎儿的神经系统发育。建议选择菠菜、芹菜、韭菜、莴笋等绿色蔬菜。
综上所述，怀孕七个月期间应该适当增加高蛋白、含铁和高钙的食物摄入，并多吃红色水果和绿色蔬菜，以保证胎儿的健康成长。
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