请问跟家扫地洗衣服算运动么？

不算。虽然扫地和洗衣看似是家务活动，但它们对身体健康的影响不大，主要涉及到的肌肉运动较少。建议每天多进行一些有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于提高心肺功能和身体素质。

扫地、洗衣并不能算作运动。

尽管这些家庭琐事确实需要消耗一定量的能量和运动强度，但是它们的主要目标并非是为了锻炼身体，而是为了保持室内环境的清洁和整洁。

运动通常指的是有计划、有目的地进行体育锻炼，以提高身体素质、增强体质为目的，而其实质并不只是指体育锻炼，还涵盖了日常生活中的许多身体运动，如散步、上楼、搬运重物等，但要根据实际情况和具体目的来区别和规划这些运动。