没去过拉萨的人，第一次去拉萨会有高原反应吗？怎样克服？

没去过拉萨的人，第一次去拉萨会有高原反应吗？怎样克服？

没去过西藏的人，首先要了解自己的身体状况，因为到了西藏之后，一方面天气比较凉爽，另一方面空气比较稀薄。这两种天气条件会加速我们的血液循环，所以身体对氧气的需求也会增加。这时候就要看自己的身体状况了，血脂是否高，是否有其他心脏或呼吸道问题。

如果你身体健康，通常锻炼，身体指标正常，所以我可以告诉你，去西藏，没有问题，去西藏最害怕的不是高原反应，而是感冒，感冒引起肺炎不是一件好事，在西藏感冒后，大多数是因为感冒，感冒，感冒最有可能引起肺炎，肺水肿是不可避免的，会危及生命，所以去西藏必须注意保暖，多喝温水，吃热饭等等。

预防高原反应很简单，第一，一步一步进入西藏，慢慢让身体适应，第二，避免紧张，紧张也会加速血液流动，口渴，最终导致缺氧，第三，禁止剧烈运动，剧烈运动是高原反应的罪魁祸首，第四，做一些准备，氧气，快速提高，这些准备，紧急需要，提前喝一些红景，准备一些红牛巧克力，每天多喝水，只要做到这一点，基本上不会有严重的高原反应。

好了，就这么说吧！关于去西藏旅游，还有其他问题可以随时关注微信官方账号。如果你在西藏自驾游，回复关键词，你会有一系列关于去西藏旅游的常识。最后祝你玩得开心。