自驾游去西藏，遇到高原反应该怎么自救？
大家好 我是山哥
告诉大家
高反应有轻度和重度
轻度或中度缺氧者可以自己缺氧
吃苹果或葡萄糖或吸氧
严重的话一定要去当地的医院或者卫生院
一般来说，轻度高反主要表现为头晕、嗜睡、四肢无力
稍微严重一点的头痛就像针扎一样
再严重的会呕吐，胸闷，气短
正常情况下，3到5天就没事了。
最严重的高反或肺气肿
必须立即到最近的医院或医疗机构
很多朋友不知道如何认为没事
肺气肿实际上是致命的
严重的高反普通制氧机和氧气瓶不起作用
必须及时去医院
医生会把你送到高压氧舱
或立即前往海拔较低的地方
进入高原后，注意不要感冒
如果你在这里感冒了
一般情况下很难治愈
还容易升级称为致命肺气肿
因此，一般游客进入西藏前一周不建议洗澡
高反因人而异
这并不意味着你身体好就不会高
正常情况下，高反的症状会在3天左右消失
让我们来谈谈高反预防
以及如何减缓高反症状
一般徒步进藏不会出现高反症状
但是坐飞机去拉萨最容易高反
从这个例子中可以看出
如果海拔缓慢上升
一般人都能适应
相反，快速到达高海拔地区
高反人群要高一些
如何防止进入高海拔？
很多人说提前半个月喝红景
我没有尝试过 不评论
我说我知道
我的预防方法是尽量少运动
不吸烟 不饮酒
这一次，我专门为自驾购买了一台制氧机
当然，我车上有副电池。
插入逆变器可以使用
我住在安多，海拔4700米。
不开制氧机一两个小时就能睡着
第二天，我开着制氧机睡了大约10分钟。
事实证明，5000米以下的海拔仍然很有用
此外，吃苹果也可以抑制高反应
另一种治疗高反应的方法是去当地的卫生院找医生。
当地医生会给你一些药
特别有效的价格也不贵
还有一个特别有效但不建议大家使用
喝葡萄糖
当时喝葡萄糖是有效的
如果连续服用一周以上，如果连续服用一周以上
你的血糖会超标
所以不建议喝葡萄糖
如果我的建议对你有帮助的话
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