医生说：脑梗多是拖出来的，3件事一定要少做，具体指什么？

医生建议减少饮酒、吸烟和高血压等习惯，要保持良好的睡眠，避免过度疲劳。定期进行身体检查也很重要，发现异常及时就医。这些措施可以帮助预防脑梗的发生。

3件事情是脑梗帮凶，不要忽视！

1、自行停药

很多的高血压患者不愿意常年吃药，血压控制的差不多了，就总是试图停药，这种想法是错误的。

因为90%的高血压患者是没有明确病因的，这也就导致高血压无法得到根治，因此也就需要长期服药来控制血压。