运动鞋后面磨后脚跟怎么办？运动鞋磨脚跟如何处理？

运动鞋磨后脚跟是常见问题，通常由于鞋子与脚型不完全匹配导致，遇到此情况，可以尝试以下方法解决：一是在磨损处涂抹鞋油，增加润滑性；二是使用防磨损垫或后跟贴，减少摩擦；三是选择更合适的鞋子尺码或类型，若问题仍未解决，建议寻求专业鞋匠的帮助。

当运动鞋后面磨脚时,我们该如何应对呢？以下是几种有效的解决方法：

可以尝试酒浸法,将适量的白酒（约25克）倒入鞋内，轻轻晃动几次，然后放置一小时后再穿，这样，鞋子会变得更加松弛，不再僵硬，也不会再磨脚了，如果是鞋子的边缘磨脚，比如脚后跟处，可以先用一张湿纸巾覆盖磨脚部位，晾干后再充分浸透白酒，用夹子固定放置一晚上，第二天穿着就会舒适很多。

对于仅仅是边缘部分磨脚的情况,可以使用擀压法，将湿毛巾捂在磨脚的部位几分钟，使鞋子潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，将磨脚的地方压得光滑平整，这样就不会再磨脚了。

如果是鞋底部磨脚,可以使用锤击法，将鞋子套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击磨脚处，将其敲击平整即可，如果没有鞋拐子，也可以用其他铁器代替。

对于新买户外运动鞋夹脚严重的情况,可以使用楔掌法，用湿毛巾将鞋子浸湿，然后使用鞋楔将鞋子撑大，这样穿起来就会更加顺脚。

几种方法都非常实用,遇到运动鞋磨脚的情况时，不妨尝试一下，让穿着更加舒适。