新疆舞的基本步法
1、压台步：（三步抬，三步踢）可向前，也可向后，正常按节拍，只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另只脚抬起向后弯曲，每三步做次抬起动作，男抬起动作要些，此动作可直向前了，也可向两侧外撇前，可以转体。
2、新疆舞蹈基本动作有：压台步、支字步、转身步、横错步、前垫步、后垫步、两垫转体步、原地点步、旋转曲腿部、跪膝旋转步、跪膝旋转步。
3、基本动作有扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造型。移颈练习技巧：首先放松脖子：做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。
4、新疆舞8个基本动作分别是：扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，另外，昂首、挺胸、立腰，垫步。
5、压腿 压腿是舞蹈的基本功之一，压腿好的话，跳舞的时候，往往看起来更加的好看自如，一般分为压前知、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。踢后腿 踢后腿也是舞蹈的道基本功之一。
6、新疆舞男士的基本步法主要包括以下几种：托腰步法：男士在跳舞时，双手放在腰间，脚步轻盈地移动，以托腰为动作核心，通过左右脚交替前进、后退或转动来表达舞蹈的韵律感。
新疆舞的特点
新疆舞的风格特点是包含了扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
新疆舞的特点有扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。舞蹈分类：赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。
新疆舞的风格特点是：新疆舞蹈中从头肩腰臂肘膝脚都有动作传神的眼神更具有代表性。还要加上动脖子弹指头翻腕子等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。
新疆舞的特点 新疆舞有什么特点 维吾尔族舞蹈中从头肩腰臂肘膝脚都有动作传神的眼神更具有代表性。还要加上动脖子弹指头翻腕子等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。
新疆舞蹈简介
新疆舞的原创民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。
新疆舞特点和风格：维吾尔族舞蹈中从头肩腰臂肘膝脚都有动作传神的眼神更具有代表性。还要加上动脖子弹指头翻腕子等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。
现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有：赛乃姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、纳兹尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈。
新疆舞的风格特点是包含了扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
维吾尔族舞蹈的主要风格特点是表现在动律、舞姿以及技巧的运用等方面。主要强调昂首挺胸、立腰拔背而产生的立感，给人一种高傲挺拔、外向的感觉。
不妨看看少数民族维吾尔族民间舞介绍。 维吾尔族舞蹈起源： 新疆地区自古就是古西域乐舞盛行的地方，维吾尔族舞蹈作为中国民族民间舞蹈中的一个重要组成部分是中国艺术宝库中重要财富。