国际标准交谊舞分为那几类?
1、国际标准交谊舞拉丁舞（latin）。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各国际标准交谊舞华尔兹舞(waltz)用w表示。也称“慢三步”。摩登舞项目之一。是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。
2、国际标准舞(International Standard) 国际标准交谊舞，又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。
3、交谊舞的种类：(一) 国际标准舞，又称体育舞蹈。 摩登舞系列：(来自宫廷舞蹈)项目：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹等五项。
4、国际标准交谊舞（简称“国标舞”），分为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，将舞蹈运动纳入体育运动项目，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。
5、国际标准舞比赛共分两大类，一种是摩登舞，一种是拉丁舞。摩登舞分华尔兹、探戈、狐步、快步舞及维也纳华尔兹等五种舞科。拉丁舞分桑巴、恰恰、伦巴、斗牛舞及捷舞等五种舞科。
跳交谊舞的好处有哪些
1、乐趣所在：交谊舞的浪漫气质为其他舞蹈所不及，所以它能带给人们独特的乐趣。交谊舞能培养你从上至下的优雅气质，但别指望它能代替跑步机。
2、是有氧健身和一种全面运动。交谊舞是一种全身性的运动，从头颈手、胸腰腹、胯腿踝乃至脚趾都会参与运动，能锻鍊到人体肌肉群让身体的控制力平衡力得到加强 ，有利于促进脂肪燃烧，加强血液循环，增强心肺功能。
3、学跳交谊舞的好处很多，比如： 第一：既放松身体，又放松精神 跳交谊舞的过程中，优美的舞姿不仅使人的身体得到极大的放松，优雅的音乐曲调也使人的精神得到极大的满足，更能起到锻鍊身体，放松精神的作用。
4、第一：可以强身健体跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻鍊身体，结合放松运动，轻松健身，尽情娱乐，一举两得。
5、经常跳交谊舞的好处 交谊舞能极大地锻鍊到人体几大主要肌肉群，有利于促进脂肪燃烧，加强血液循环，加速体内新陈代谢，增强心肺功能，提高身体协调性、延展性、灵活性、柔韧性等。
6、跳交谊舞的好处和坏处 好处：第一：可以强身健体。跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻鍊身体，结合放松运动，轻松健身，尽情娱乐，一举两得。
学交谊舞基本步骤
因此，我们认为学交谊舞的第一课，首先要学习上舞场的常识。当然，做老师的首先要有这种修养，要有这种意识才行。
三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步，左脚随后跟上，左脚脚尖微微抬起，然后左脚向后倒退，右脚跟着向后倒退，右脚向后倒退的时候，脚尖微微抬起，重复此步骤将动作串联起来。
第找个搭档。找一个能在朋友间跳交际舞的伙伴，让他教你，带你去跳舞，来回学几次。
下面给大家介绍10种交谊舞慢三步基本步：左脚并换步(重、轻、轻共3拍，共3步)男士左脚向前，脚跟到全脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的部位2；左脚并向右脚3。女士右脚向后退1；左脚向旁边2；右脚并向左脚3。