全民健身舞的内容介绍
1、“全民健身操――中国”具有浓郁民族风韵，融健身、艺术、情感、观赏、大众性为一体。它以我国的秧歌步、红稠舞、戏曲中的山旁、云手等为基调，结合健美操的某些特点而创编、采用徒和彩巾相结合的方式进行。
2、锻鍊的目的性 健美操的目的是在健身的基础上把形体美、姿态美、动作美和精神美有机的结合起来，注重外在美的训练，又强调内在美的培养。
3、她们健身的项目主要有舞蹈、体操，交谊舞等等，每晚6点至7点在鼎盛广场举行健身活动，成为鼎盛广场一道靓丽的风景线。成立两年来，积极参加全民健身活动，她们的口号是：“团结、向上、健康、快乐”。
广场舞的基本步法
1、广场舞的基本步法有三步、四步，以8拍为一小节。
2、广场舞的基本步法有三步、四步，以8拍为一小节。广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。
3、广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以8拍为一小节。各种步伐具有不同的特点。每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。
在广场上跳的那个舞叫什么舞呀.
1、这种娱乐健身的广场舞（也有人叫排舞），因为它的群众性、开放性，主要在广场进行而得名。一般不是到哪里全学会以后，再融入到里面去跳的。而是直接向在场的领队或老师报名就可以加入的。
2、广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，民间舞在广场舞蹈中比重比较大。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。
3、指多人跳的一种健身舞，适用人群多为中年妇女。
4、在广场上众多人一起跳的舞蹈，称之为“广场舞”。动作简单易学，比较适合中老年学习。由于动作简单所以熟悉后跳的整齐化。百度等网站可以搜索到广场舞的教学视频。
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